Benefícios da Castanha do Pará

Rica em vitaminas do complexo B, Vitamina E, Zinco, Magnésio, Cálcio e Potássio. Mas quando o assunto é Selênio, a Castanha-do-Pará é a campeã das castanhas. Este mineral  é essencial para proteger os neurônios contra doenças neurodegenativas como Alzheimer por exemplo, além participar da biossíntese do principal hormônio masculino testosterona.

Vamos a mais benefícios:

ü  Ajuda no combate ao câncer

ü  Ajuda no emagrecimento (gordura) e ganho de massa magra;

ü  Boa para os ossos;

ü  Aliada ao sistema digestivo;

ü  Ajuda a proteger o coração e o cérebro;

ü  Ajuda no combate a diabetes e pressão arterial alta (Magnésio);

ü  Atua na pele evitando envelhecimento precoce (Vitamina A e E);

Entre outros benefícios. Além de tudo é muito prático e fácil consumi-las.

E aí?! Comente conosco o que achou da Castanha do Pará!