Rica em
vitaminas do complexo B, Vitamina E, Zinco, Magnésio, Cálcio e Potássio. Mas
quando o assunto é Selênio, a Castanha-do-Pará é a campeã das castanhas. Este
mineral é essencial para proteger os neurônios
contra doenças neurodegenativas como Alzheimer por exemplo, além participar da biossíntese do principal hormônio masculino
testosterona.
Vamos a mais
benefícios:
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Ajuda no
combate ao câncer
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Ajuda no
emagrecimento (gordura) e ganho de massa magra;
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Boa para os
ossos;
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Aliada ao
sistema digestivo;
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Ajuda a
proteger o coração e o cérebro;
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Ajuda no
combate a diabetes e pressão arterial alta (Magnésio);
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Atua na pele
evitando envelhecimento precoce (Vitamina A e E);
Entre outros
benefícios. Além de tudo é muito prático e fácil consumi-las.
E aí?! Comente
conosco o que achou da Castanha do Pará!
